Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком психология. Показать все сообщения

пятница, 6 февраля 2015 г.

К ВОПРОСУ О ПРАКТИКЕ, ЕЕ ЗНАЧЕНИИ И СЛЕДСТВИЯХ

             - ПСИХОЛОГИЯ

Тема о смысле занятий бесконечная, и мы можем обсуждать различные аспекты практик, но мне хочется в первую очередь сейчас сделать акцент на том, что мы с вами таким образом знакомимся с реальным миром. Очень много сейчас существует медитативных техник, когда вы внутри себя о чем-то медитируете. Люди путешествуют на другие планеты, в прошлые жизни, помогают всему человечеству. И это все прекрасно, и, может быть, даже красиво.

среда, 30 апреля 2014 г.

ТЕХНИКА И ТЕХНОЛОГИЯ


Любой цели можно достичь за три шага. А Будущее построить, придумать, увидеть?

На просторах Интернета мне не раз встречались результаты исследований, гласящие, что человеческий мозг способен считать только до трех (или до пяти, разделяя информацию по модели 3+2). Нам советуют планировать на день не более трех важных дел, да и в традиционной культуре это «волшебное число» суют в любое место: в сказках разные действия тоже совершаются по три раза.

Не знаю, насколько теория правильна, однако если поразмыслить, путь к любой цели состоит из трех ступеней (иногда даже очень больших). Все остальные советы наращиваются на этот костяк, как прослойки в вафле. Аналогию с вафлей можно развернуть еще шире: вряд ли ты сможешь есть отдельно приторный крем, в то время как похрумкать вафлей без крема может любой. Главное — это основа, а всё остальное приложится. Давай рассмотрим на примерах.
Цель: тело, как у фитнес-модели

Шаги:

1. Три тренировки в неделю.
2. Правильное питание (яйца, курогрудь, овощи и т. п.).
3. Хорошенько высыпаться.

Все эти шаги потребуется предпринимать на протяжении нескольких лет, однако результат тебя обрадует.

Вот и всё.

Нет никакого «единственного волшебного секрета».
Нет никакого «топ-10 вещей, которые помогут тебе…»
Нет никакого «наука нашла новый способ для…»


Любое дело можно низвести до простой схемы, дисциплины, экспериментов и стойкости перед лицом неудач. Последовательно совершай свои три шага, и через пять-пятнадцать лет всё будет.

Еще пример?
Быть уважаемым, очаровательным и популярным

1. Пойми: то, как ты в течение пяти минут можешь повлиять на чужую картину мира, меркнет по сравнению с тем, что воздействовало на человека на протяжении всей его жизни. Другими словами, не жди, что откроешь кому-то глаза, перевернешь его представления о жизни или прольешь для него свет на то, что казалось ему тайной.

2. Дай другим высказаться. Объясняю на межличностном уровне: пусть твой рот будет чаще закрыт, чем открыт. Объясняю на социальном уровне: время от времени устраивай мероприятия, на которые предполагается приглашать людей.

3. Делай следующее: инвестируй время, делай комплименты, уделяй внимание, увлеченно общайся, представляй людей друг другу, дари подарки, возвращай долги, давай советы — в тех ситуациях, когда это необходимо и обусловлено социальным протоколом.

Я разошелся! Еще один пример:
Иметь много денег

1. Работай.
2. Не трать всю свою зарплату.
3. Инвестируй.
Прослыть интеллектуалом


1. Читать.
2. Слушать подкасты.
3. Общаться с людьми, которые являются для тебя авторитетом или по крайней мере следуют двум первым пунктам (бонус, если они являются экспертами в интересующем вопросе или сами занимались исследованиями в этой области).

Найти подругу

1. Говорить с девушками, которые кажутся тебе привлекательными.
2. Приглашать их на свидания.
3. Сближаться.
Быть самому себе хозяином


1. Научиться какому-нибудь полезному навыку: программированию, прокладке труб, верстке — настоящему делу, а не перекладыванию бумажек по столу.

2. Предлагать свои услуги в этой области тем, кто в них нуждается.

3. Когда нарастет клиентура, нанять кого-нибудь, кто будет выполнять задания, которые тебе не нравятся или кажутся скучными. Этот кто-то заодно будет тебе помощником и сможет выполнять за тебя основную работу, а ты будешь (ого!) начальником.


В чем главная мысль поста? Нет, я не претендую на универсальность этих выкладок. Просто хочу, чтобы ты понял: очень часто ты всё усложняешь, сам себя пугаешь и потому от страха не берешься за дело. Простой план можно придумать для достижения практически любой цели. По ходу дела разберешься с деталями.


четверг, 13 марта 2014 г.

ВЕЧНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ и ФОРМУЛА УДАЧИ

ВЕЧНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ и ФОРМУЛА УДАЧИ
КАК ВЫЖИТЬ ВО ВРЕМЕНА ПЕРЕМЕН? КАК СДЕЛАТЬ ТАК,
ЧТОБ ХОТЕЛОСЬ И МОГЛОСЬ?


— Два вопроса - один ответ. Можно ли выжить в одиночку, можно ли – всем вместе?
— Все люди, да не все человеки. Кто они такие - человеки твоей волны?
— Придя домой, как ты узнаёшь, что Дом твой? Что Дом даёт, что берёт, что требует?


Жизнь коротка и чтобы прожить её так, чтобы дважды на одни и те же грабли не наступать - всяку нову справу, чтобы действенной была,  умные люди начинают с понятий, образов и представлений - типа и КАК ТЫ ЭТО СЕБЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ?!

среда, 28 ноября 2012 г.

10 ловушек нашего мышления. Как защитить свой ум от ошибок.


У нашего сознания всегда наготове масса ловушек и капканов для нас.


Если мы о них не осведомлены, эти ловушки могут серьезно повредить нашей способности рационально мыслить, уводя нас в область неверных умозаключений и глупых решений. Те наши качества, которые призваны помогать нам в выборе пути рассуждений, оказывается, приводят нас к проблемам.

ИНТЕРНЕТ, КАК МОДЕЛЬ БУДУЩЕГО

Прогресс в разработке нейросетей для машинного обучения

В пятничном номере NY Times опубликована статья о значительных успехах, который демонстрируют в последние годы разработчики алгоритмов для самообучаемых нейросетей. В глубоких структурах есть несколько скрытых слоёв, которые традиционно тяжело было обучать. Но всё изменилось с использованием стека из машин Больцмана (RBM) для предварительной тренировки. После этого можно удобно перенастраивать веса, применяя метод обратного распространения ошибки (backpropagation). Плюс появление быстрых GPU — всё это привело к существенному прогрессу, который мы наблюдаем в последние годы.